気軽にピラティスをやってみたい

継続してピラティスをしていきたい

グループレッスンは主にマットピラティスで行います

ベーシックなマットピラティス

音楽に乗せながら脂肪燃焼させるピラティス

と様々なレッスンを行っています

毎月決まった時間に集って行うのでワイワイ楽しく出来るのも魅力


時間帯によっては子連れOK、運動が久しぶりの方向けのクラスも。

また少人数制のため、インストラクターに質問しながら行えます